Hi girls!
tudo certinho por ai?
>Por aqui tudo ótimo , fora o cansaço!
Pra quem não sabe sou Professora de Educação Física e dou aulas de Ginástica Laboral (que são alongamentos nas empresas), trabalho cedinho, 05:20 da manha, e minha colega está de férias. Por 15 dias farei os dois turnos (manhã e tarde), então estou pooooooooodre. Dor nas pernas. Hoje foi o primeiro dia, até acostumar vou penar hehe
>Meu marido tinha ganhado um Peru de natal da empresa aonde trabalha e não havíamos comido ainda, ontem minha mãe fez. Coisa mais boaaaa! Mas como uma menina disciplinada comi só um pedacinho com salada verde.
>Dia de VP e pesagem! Aiiii...quero só ver...fiz tudo bem direitinho! Anciosa pelo resultado!
>que calor, nossa! Hoje foi pra matar...agora acabou de cair uma chuvinha, tomei um banho maravilhoso! Pra lavar a alma!
>Fui no mercado e comprei coisinhas ligths hoje depois do serviço. Mas to sem minha máquina aqui. Pão de 35kcal a fatia. Requeijão Ligth. Plica Plac com fibras 100 kcal 19 unid (isso mesmo 19 hehe) Muitas frutas e muitas verduras.
Vou indo lá me arrumar pra sair,
amanha trago novidades!
beijos no coração.
ah ke lagal vc da ginástica elaboral ...adorava quando estava no atendimento da brasil telecon ...rsrsrsrs... estas bem controlada em ... peru feito pela mamãe e comer so um pedacinho ... rsrsrsrs.. nem sei se eu dava conta..rsrsrsrs.. bjoks pra vc.. obrigada pelo carinho.
ResponderExcluir. então AF não é problema para vc, risos, o controle mesmo é na RA, eu preciso controlar os dois, RA e AF.
ResponderExcluir. sorte no VP, ficarei na torcida por vc, vai dar tudo certo, temos que olhar sempre para frente, o que passou passou.
. hoje quero que seja o primeiro dia dos três pelos quais preciso passar para entrar na linha novamente, segunda a pesagem me espera, aiai.
. beijinhos mil
. excelente dia.
. fique com DEUS.