quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Emagreci + Selinho

Oi blogsfera light!

>Vamos as novidades, ontem foi dia de pesagem...e sabe quanto marcou? -1,500
Maravilhas né? Eu fique MUITO feliz...totalizando 7,500 em 3 semanas. É como eu digo, todo esforço sempre vale a pena. Deixar de comer aquele doce, ou aquele lanche que agente gosta, faz a alegria de entrar numa calça jeans. O blog me faz muito bem, contar a todas e compartilhar esse momentos. Sempre que me peso, a primeira coisa que penso é "vou mudar minha reguinha e contar tudo pras meninas do blog". é tão simples e faz um bem danado!

>Hoje vou inicar meu treino de corrida (se a chuva não vier a dar o ar da graça).  Comprei pilhas novinhas, carreguei o meu MP4 só com músicas bombantes e estimulantes. isso vai me dar um "up" na alimentação.

>Ontem foi dia de churrasquinho na minha casa. Meu marido comprou uma carne, chamou dois amigos nossos e fizemos uma jantinha. Comi dois pedaços de carne pequenos com salada de tomate e cebola , me senti super satisfeita.

>Recebi um selinho da minha amiga Portuga ANABELA que sempre me anima, coloca pra cima, fala palavras que são muito boas de ouvir.  





Regras: Dizer 10 coisas sobre mim
1 > Sou professora de Educação Física
2> Casei em novembro e tenho um marido maravilhoso
3> Adoro dançar
4> Tenho um cachorro Sheep Dog (para quem não lembra é a Priscila da TV Colosso)
5>Amo óculos de sol
6> Meu perfume é o Carolina Herrera 212
7> Gosto de pintar pano de prato (faz tempo que não me dedico a esta arte)
8> Amo praia
9>Adoro cozinha
10> Amo meus amigos e minha Família

Regra 2: Passar a 10 blogs:

BRUNA AMANCIO
TACIANA
HELENA
AUGUSTA
FABIANA
KAKÁ MAGRELA
DANY AOKI
MILI
GIOVANA
CACAU

Bom dia para todas...vou aproveitar e fazer as visitinhas!
beijos no coração!

13 comentários:

  1. Uhuuuu... parabéns pela eliminação!!! Fiquei muito feliz!!!!!!!

    Beijo grandeeeee

    ResponderExcluir
  2. eeeeeeeeeeeeee ESPETÁCULO! Isso ae amiga, arrasando com a balança, segue firme que vale a pena mesmo.E me conta ae, o que tá fazendo?alimentação, exercício...
    ¨me passa essas músicas, eu tô correndo tbm e tô incrementando meu mp4, me passa por email miligtorres@gmail.com
    Amei o selinho, obrigada! Vou postar no próximo post!
    Beijoooo

    ResponderExcluir
  3. Olá flor,

    Que tudo de bom emagrecer hehehe fiquei super feliz cada grama eliminado é uma vitória e isso é só o começo hehehehe
    Linda obrigada por lembrar de mim com o selinho, eu já o recebi e respondi no domingo, mas fico honrada de ser lembrada por vc

    Beijos no coração

    ResponderExcluir
  4. amiga me formei em fotografia..agora sou fotografa...mas falando em emagrecimento vc esta de parabens..vou seguir suas dicas..afinal engordei 6kg na praia quero emagrecer logo esses kg a mais...acho que se eu faço tudo certo em um mes ja recupero meu pesinho de antes ne..
    bjos e boa quinta

    ResponderExcluir
  5. Oiii Lindaaa...
    Parabénsss!!!!
    Tb quero sair pra fazer caminhada....rss....
    Chega de chover né....já causou tanta coisa...rss
    Beijos

    ResponderExcluir
  6. Tá de parabéns....

    Segurando a boca e fazendo atividade física!

    Logo vc chega na meta!

    Obrigada pela visita...

    Bjos

    ResponderExcluir
  7. Parabens pela perda de peso...
    Quando fico desanimada ou desmotivada venho aqui e busco motivação em vcs.
    BJussssssssssssss

    ResponderExcluir
  8. Olááááá !
    Parabéns pela pesagem, é sempre bom perder peso! Continue assim e vc chega a sua meta rapidinho.
    bjos.

    ResponderExcluir
  9. excelente!
    Parabéns pela determinação!!

    ResponderExcluir
  10. oi
    nossa, parabéns pelo peso perdido heim
    já foi muito em 3 semanas
    parabéns
    =]

    beijos

    ResponderExcluir
  11. . passagem mega ultra rápida para dizer que amanhã você será mencionada no meu blog.
    . beijinhos mil.
    . excelente semana.
    . fique com DEUS.

    ResponderExcluir
  12. Maravilha???? linda, essa pesagem foi MT BOAAAAA mesmo!
    estou orgulhosa da Pt mai linda e sexy do Brasil
    Força aí
    Ml bjs

    ResponderExcluir
  13. Que maravilha de pesagem!!
    Parabens!

    Bjs e obrigada peelo selinho!!

    ResponderExcluir